Panqueca de banana, prepare um delicioso café da manhã sem açúcar que você vai adorar

22 de agosto de 2024

Créditos: Canal Pilotando o fogão

Se você está procurando uma alternativa saudável e sem açúcar para começar o dia, esta receita de panqueca de banana é ideal. Com ingredientes simples e um preparo rápido, você pode criar uma refeição matinal deliciosa que substitui o tradicional pãozinho com facilidade. Este café da manhã é não só nutritivo, mas também versátil, permitindo que você mantenha a saúde sem sacrificar o sabor. Ideal para quem busca manter uma dieta equilibrada, essa receita vai se tornar uma de suas favoritas!

Ingredientes da panqueca de banana

Queijo muçarela ralado a gosto;
1 banana;
Goma pronta para tapioca a gosto;
Mel a gosto;

Modo de preparo da panqueca de banana

Primeiramente, corte a banana em fatias finas longitudinalmente.
Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga e disponha as fatias de banana lado a lado na frigideira.
Logo depois, cubra as bananas com uma camada de queijo muçarela ralado.
A seguir, acenda o fogo e tampe a frigideira para que o queijo derreta.
Então, uma vez que o queijo esteja derretido, espalhe a goma de tapioca uniformemente sobre o queijo.
Logo depois, com cuidado, vire o preparado na frigideira usando um prato para auxiliar e deixe fritar até que a parte de baixo esteja firme e dourada.
Por fim, retire do fogo, regue com um pouco de mel e sirva quente.

Informações adicionais

Este café da manhã sem açúcar é uma excelente forma de começar o dia com energia e sem excesso de calorias. Além de ser rápido de preparar, é uma opção cheia de sabor que pode ser adaptada com diferentes frutas e queijos conforme sua preferência. Experimente e desfrute de um café da manhã delicioso e saudável, perfeito para quem está tentando reduzir o consumo de açúcar.