Panqueca de banana, prepare um delicioso café da manhã sem açúcar que você vai adorar
Se você está procurando uma alternativa saudável e sem açúcar para começar o dia, esta receita de panqueca de banana é ideal. Com ingredientes simples e um preparo rápido, você pode criar uma refeição matinal deliciosa que substitui o tradicional pãozinho com facilidade. Este café da manhã é não só nutritivo, mas também versátil, permitindo que você mantenha a saúde sem sacrificar o sabor. Ideal para quem busca manter uma dieta equilibrada, essa receita vai se tornar uma de suas favoritas!
Ingredientes da panqueca de banana
- Queijo muçarela ralado a gosto;
- 1 banana;
- Goma pronta para tapioca a gosto;
- Mel a gosto;
Modo de preparo da panqueca de banana
- Primeiramente, corte a banana em fatias finas longitudinalmente.
- Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga e disponha as fatias de banana lado a lado na frigideira.
- Logo depois, cubra as bananas com uma camada de queijo muçarela ralado.
- A seguir, acenda o fogo e tampe a frigideira para que o queijo derreta.
- Então, uma vez que o queijo esteja derretido, espalhe a goma de tapioca uniformemente sobre o queijo.
- Logo depois, com cuidado, vire o preparado na frigideira usando um prato para auxiliar e deixe fritar até que a parte de baixo esteja firme e dourada.
- Por fim, retire do fogo, regue com um pouco de mel e sirva quente.
Informações adicionais
Este café da manhã sem açúcar é uma excelente forma de começar o dia com energia e sem excesso de calorias. Além de ser rápido de preparar, é uma opção cheia de sabor que pode ser adaptada com diferentes frutas e queijos conforme sua preferência. Experimente e desfrute de um café da manhã delicioso e saudável, perfeito para quem está tentando reduzir o consumo de açúcar.
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