Vitamina de frutas potente, sacie a fome com sabor e nutrição

Quando o assunto é nutrição e sabor em uma só bebida, a Vitamina de Frutas Turbinada é a campeã. Essa receita não só sacia a fome, mas também oferece uma carga de energia e nutrientes essenciais para começar o dia. Com a combinação perfeita de frutas, iogurte e farelo de aveia, você terá uma bebida cremosa, saborosa e cheia de benefícios. E o melhor? Você pode adicionar suas frutas preferidas e adaptar a receita ao seu gosto!

Ingredientes da vitamina de frutas

• Uma maçã com casca, picada;
• Uma pêra inteira com casca, picada;
• 170ml de iogurte natural;
• Uma colher de sopa de farelo de aveia;
• ½ xícara de chá de leite gelado.

Modo de Preparo

1. Primeiramente, lave bem as frutas. Em seguida, corte-as em cubos pequenos para facilitar a mistura.
2. Em seguida coloque as frutas picadas no liquidificador, adicione o leite gelado e bata até que as frutas estejam bem processadas.
3. Logo após, acrescente o iogurte natural e o farelo de aveia ao liquidificador. Bata novamente até obter uma mistura homogênea e cremosa.
4. Por fim, despeje a vitamina em um copo. Sirva imediatamente, aproveitando a textura encorpada e os pedacinhos de fruta.

Veja também

Caipirinha de morango fácil, drink perfeito para dias quentes
Costela de porco na cerveja preta, sabor de restaurante em casa
Recheio de 4 leites com chocolate, toque mágico para bolos e doces